آمادگي جسماني براي مقابله با استرس

حركات و نرمش براي تمركز و آرامش

يوگا چيست؟
لغت "يوگا" به معناي "اتحاد" است. يوگا شكلي از ورزش ميباشد كه بر پايه اعتقادي بنـا شـده اسـت كـه بـدن و تنـفـس ارتـبـاط تـنـگاتنگي با ذهن و فكر دارند. با كنترل تنفس و نـگاه داشـتـن بدن در وضعيتهاي ثابت يا همان "آساناس" يوگا ايجاد توازن (هارموني) مي كند. بهر حال يوگا سحر و جادو نيست. يوگي ها (اساتيد يـوگـا) قادر به ناپـديـد شدن و يا بـلـنـد شـدن از روي سـطح زمـيـن نيستنـد. امـا آنها ميتوانند كارهاي غير عادي و شـگفت آور مـتـعـددي هـمچـون نـگاهـداشتن نفسهايشان براي سـاعـتـها و يـا كند كردن ضربان قلبشان به منظور تقليد حالت مرگ، انجام دهند.
تمرين يوگا شامل 5 عنصر كليدي ميباشد: تنفس مناسب , تمرين, تمدد اعصـاب, رژيـم غذايي, تفكر مثبت و تعمق (مديتيشن). تمرينها - و يا آساناس - به قـصـد بـرطـرف كردن گرفتگي عضلات, استحكام اندامهاي داخلي و بهبود انعطاف پذيري مـفاصل و ربـاطـهـاي بدن طرح ريزي شده اند.

روشی جدید جهت یادگیری زبان

آیا از یادگیری زبان انگلیسی نا امید شده اید!؟

به كمك ضمير ناخودآگاه درخواب انگليسي بياموزيد!!

فنآوري جديد يادگيري براي نسل جديد و آنها که مي خواهند همپاي سرعت تکنولوژي حرکت کنند.

Sleep English يا آلبوم يادگيري مكالمه انگليسي درخواب مجموعه اي است بي نظير وكامل از 18 درس وتمرين آموزش مكالمات زبان انگليسي كه درسها بصورت گفتاري وبه فرمت فايل هاي صوتي mp3 وبه 2 زبان فارسي وانگليسي همزمان ارائه مي شود. اين صداها با تلفيق دو تكنولوژي زنده نمايي صحنه هاي صوتي درداخل جمجمه يا Binaural Sounds وتكنيك منحصر به فرد همسازي وهمگامي مغزي Brain Synchronizing ازطريق هدفون براي مغزهنگام خواب ، قابل شنيدن مي باشند وبه دليل همراه داشتن امواج خاص فعال سازي ذهن هنگام پخش درس ها ، مغز شما را درعالي ترين شرايط كاري ( يعني درخواب ودرزمان استراحت ) ‌وبه راحت ترين شيوه ، با واژه ها وجملات اساسي زبان آشنامي سازد.
شما وقتي از خواب بيدار مي شويد دركمال حيرت مي بينيد كه نسبت به روز قبل چندین لغت جديد برايتان معنادارشده اند وبه طور ناخودآگاه بخش اعظم مفاهيم مكالمات روزمره ونوشته هاي انگليسي را درك مي كنيد!!

مستند بی نظیر حیات وحش مجموعه ای زیباست که با کیفیتی بسیار بالا و فیلمبرداری حرفه ای زندگی جانداران و حیات وحش مناطق شگفت انگیز جهان را به نمایش می گذارد. همچنین طبیعت زیبا ی آفریقا و آمریکای لاتین را به زیبایی هرچه تمام تر نشان می دهد. مجموعه ای زیبا، کامل و اعجاب انگیز از جزئیات زندگی حیوانات وحشی، آبزیان، پرندگان، خزندگان، حشرات و دیگر موجوداتی می باشد که به همراه انسانها در چرخه حیات در حال زندگی هستند.
این مجموعه بطور باور نکردنی جزء پرفروشترین و پر طرفدارارین مجموعه های مستند اخیر قرار گرفته است. البته یکی از دلایلی اساسی پر طرفدار شدن این مجموعه این عامل است که این فیلم مستند با بهترین کیفت صدا و تصویر ( تصویر دی وی دی و صدای دیجیتال) با منوی دی وی دی عرضه شده است که قابل استفاده در کامپیوتر و دستگاههای دی وی دی خانگی است.

ترتيل كامل قرآن مجيد با تفكيك سوره ها

با صداي استاد عبدالباسط محمد عبدالصمد

استاد عبدالباسط محمد عبد الصمد در سال 1927 در روستاى المزاعزه يكى از توابع شهر اَرمنت در استان قنا در جنوب مصر متولد شد، او در مكانى پاك كه به امر قرآن كريم از حيث حفظ و تجويد اهتمام مىشد متولد شد،جدّ او استاد عبدالصمد از مردان با تقوا و از حافظان قرآن كه از نظر حفظ قرآن كريم و تجويد و احكام آن مردى متمكّن بود،و پدر بزرگِ مادرى او عارف بالله استادِ جليل ابو داود صاحب مقام مشهور و معروف در شهر ارمنت، مى باشد ، اما پدرش استادعبدالصمد يكى از مدرّسين حفظ و تجويد قرآن كريم بود، 2 برادر او محمود و عبدالحميد در آموزشگاه (مكتب) قرآن را حفظ مى كردند و برادر كوچك آنها عبدالباسط هم در سن 6 سالگى به ايشان ملحق گرديد.

آموزش كامل نقاشي رنگ روغن توسط باب راس استاد بزرگ نقاشی

11ساعت فيلم آموزشي به زبان فارسی

در اين مجموعه كه براي اولين بار به زبان فارسي ارائه مي شودبه راحتي مي توانيد از مبتدي تا عالي نقاشي رنگ روغن را بياموزيد و از نقاشي كردن لذت ببريد.
باب راس در سال 1943 در شهر ساحلي دايتوناي فلوريدا بدنيا آمد. پدر باب يك نجار بود. سال نهم دبيرستان بود كه مدرسه را رها كرد و به نيروي هوايي پيوست. بهنگام اقامتش در آنكورايج با نقاشي آشنا شد. بعد از پايان دوران خدمتش بود كه به مدارس زيادي براي يادگيري نقاشي رفت،بعد از فوت باب، يكي از دوستانش بنام آنيت كوالسكي روش باب را براي نقاشي گلها توسعه داد. هر چند كه باب فوت كرد اما مي توان تصور كرد كه او با همان موهايي كه مانند برگهاي يك درخت بر سر او سايه انداخته، آرام و با همان صداي آرام، به فرشتگان تعليم نقاشي مي دهد! و بسياري از نقاشان آماتور ايراني به روح او به پاس خدماتش درود مي فرستند.

مداحی های بسیار زیبای حاج محمود کریمی در اعیاد شعبانیه (8قطعه زیبا) و همچنین در شام میلاد امام رضا علیه السلام (3قطعه) میلاد پیامبر اکرم (ص) میلاد امام علی علیه السلام و عید غدیر- و میلاد حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها و ... این مجموعه بر روی دو حلقه وی سی دی تقدیم دوستداران اهل بیت عصمت و طهارت میگردد. صدای گرم و پرانرژی حاج محمود کریمی آنچنان مجلس مولودی را به شوق وامیدارد که عاشقان اهل بیت از خود بی خود میشوند.

شاید شهر دبی مهمترین شهر امارات باشد بطوری که هرگاه نامی از امارات میاید، بجای نام پایتخت آن، ابوظبی، نام دبی را می‌شنویم . اطلاعات مورد نیاز در رابطه با تحصیل اقامت مهاجرت انواع روادید و اطلاعات کاملی از تفریگاحها مراکز خرید برای توریستها و . . . در این مجموعه بطور کامل و بصورت دسته بندی شده قرار دارد .

محصولی از والت

كارگردان: Mal Wolfe

با این محصول به سفر زیباترین مکانهای جهان روید و از دیدن آنها لذت ببرید مکان هایی سرشار از زیبایی اعجاب انگیز و باور نکردنی این مجموعه شما را به سفری در دیدنی ترین نقاط جهان می برد :
آمازون : خروشان ترین رودخانه ی جهان که در شبکه ای از راه های آبی نیمی از آمریکای جنوبی را می کاود و به پیش می رود...
دلتا ی اوکاوانگو : " پیچ راهی" به مساحت شش هزار مایل مربع از دریاچه های کم عمق، کانال ها و جزایر که موجب می شوند تعریف " رودخانه ای که هرگز به دریا نمی رسد " را به خود اختصاص دهد.
ماداگاسکار : چهارمین جزیره ی بزرگ جهان که امروزه میزبان گونه های فراوان و متنوعی از حیات وحش است.
و....